1 Giới thiệu. 2 Cơ sở khoa học của bài tập chạy dài. 2.1 Số bài chạy dài tương quan với thành tích marathon. 2.2 Bài tập chạy dài giảm nguy cơ đụng tường khi thi đấu. 3 Quan điểm của những huấn luyện viên nổi tiếng. 4 Kinh nghiệm thực tiễn. 4.1 Cột mốc khi thi đấu ...
Đọc thêm
1. THÔNG TIN CHUNG. – Tên tiếng Việt: Tôi nói gì khi nói về chạy bộ. – Tên gốc: ることについてるときにのること. – Tác giả: Haruki Murakami. – Thể loại: Tự truyện – Tự Luận. Murakami là tác giả ưa thích gần đây của mình (dù mới chỉ đọc 1Q84 và Kafka Bên ...
Đọc thêm
Những vận động viên mới và chuyên gia có thể sử dụng máy tính tốc độ chạy của chúng tôi để lên kế hoạch tập luyện và chạy đua bằng cách đặt thời gian hoàn thành mục tiêu. Với máy tính, bạn có thể: Xác định thời gian trung bình cần thiết để hoàn thành cự ly …
Đọc thêm
Hầu hết những người chạy bộ chạy không phải vì họ muốn sống lâu hơn, mà là vì họ muốn sống trọn vẹn.""Đối với một người chạy như tôi, điều thực sự quan trọng là đạt được mục đích chính mình đặt ra, trong khả năng của mình.
Đọc thêm
Thông tin truyện ngôn tình: Tên truyện: Chú rể của tôi bỏ trốn rồi. Tác giả: Hát Khẩu Tuyết Bích (Uống ngụm Sprite) Editor: Độc Tem. Thể loại: Ngôn tình, hiện đại, ngọt sủng, đơn hướng yêu thầm, cưới trước yêu sau, HE. Số chương: 63 chương + …
Đọc thêm
Tốc độ chạy của tôi, tùy thuộc vào khoảng cách, là khoảng 14 km một giờ (4:17 phút/km). Khi tôi chạy bộ tốc độ của tôi giảm xuống còn 12 km một giờ (5:00 phút/km). Giảm 2 km một giờ nghe có vẻ không nhiều, nhưng đó là một sự khác biệt rất lớn đối với năng lượng ...
Đọc thêm
I. Giới thiệu sách Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ. Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ (ることについてるときにのること Hashiru koto ni tsuite kataru toki ni boku no kataru koto) là một tập sách văn của Murakami Haruki (Haruki gọi đó là "memoir") phát hành năm 2007.. Sách lần đầu được phát hành tại Nhật năm 2007 ...
Đọc thêm
Tốc độ tối đa của ngựa khi chạy ở cự li rất ngắn từng được ghi nhận là trên 54 mph (87 km/h) - (Minh Trí Vertu) Con ngựa nhà tôi chạy cực chậm và khi tôi cưỡi thì chạy lại càng chậm. - (Nguyễn Cao Minh) 70km/1h - (u) Phụ thuộc vào con đuổi đằng sau là con gì - (quang hùng)
Đọc thêm
Tìm hiểu cách quảng cáo trực tuyến thông qua Google Ads có thể giúp bạn phát triển công việc kinh doanh. Thu hút khách hàng và tăng doanh số bán hàng bằng nền tảng quảng cáo kỹ thuật số của chúng tôi.
Đọc thêm
Dưới đây là cách thực hiện: Khởi chạy Liên Minh Huyền Thoại và đăng nhập vào tài khoản của bạn. Thu nhỏ client và đi đến thư mục cài đặt Liên Minh Huyền Thoại. Vị trí cài đặt mặc định là "C:Riot GamesLeague of Legends". Xóa thư mục Config (Cấu Hình) Quay trở lại ...
Đọc thêm
Mua sách Ăn Và Chạy – Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại ở đâu. Bạn có thể mua sách Ăn Và Chạy – Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại bản quyền tại Tiki.vn với giá 133.900 ₫.. …
Đọc thêm
Xem phim hàn quốc Chạy Đâu Cho Thoát Vietsub mới nhất trên iQIYI | iQ. Phim chủ yếu kể về câu chuyện của cảnh sát hình sự truy đuổi tội phạm. Hwang Jung-min vào vai Seo Do-cheol của đội điều tra mở rộng, …
Đọc thêm
Nếu bạn đang gặp sự cố khi đăng nhập vào Liên Minh Huyền Thoại, bài viết này sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng đó. Nếu bạn gặp phải lỗi liên quan tới tên người dùng hoặc mật khẩu, bạn nên cân nhắc khôi phục lại tài khoản của mình. Sự cố này có thể do máy ...
Đọc thêm
Ăn Và Chạy – Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại. Xem giá bán. ... Hơn hết, cuốn sách Cẩm nang chạy bộ của Boidapchay (một trong những cổng thông tin về chạy bộ, đạp xe, bơi lội và triathlon uy tín hàng đầu Việt Nam) là công cụ hỗ trợ đắc ...
Đọc thêm
Tôi có thể xem số lần chạy của mọi người trong danh sách này bởi vì chúng tôi đã chạy cùng một phân đoạn và họ có thời gian chạy hàng đầu hoặc thời gian chạy tương tự như thời gian của tôi. Và đó chỉ là những trường hợp chúng tôi có thể nhớ được.
Đọc thêm
Bình luận. Xác định ý nghĩa của các từ chân, chạy trong mỗi trường hợp dưới đây: a) Tôi thở hồng hộc, trán đẫm mồ hôi và khi trèo lên xe, tôi ríu cả chân lại. (Nguyên Hồng) Chân: b) Dù ai nói ngả, nói nghiêng Lòng ta vẫn vững như kiềng ba chân (Ca dao) c) Đám tàn quân ...
Đọc thêm
Tập chạy 5KM từ A-Z: Cơ bản. Bởi. Phạm Minh Quang. -. 27/06/2021. 1. Đây là series bài viết về chạy cự ly 5km, được trích dẫn từ cuốn sách Fast 5K: 25 Crucial Keys and 4 Training Plans (tạm dịch: Chạy nhanh 5KM: 25 điều cần lưu ý và 4 giáo án tập) của tác giả Pete Magill. Cuốn sách ...
Đọc thêm
Còn đoạn miêu tả cuộc rút chạy của vua tôi Lê chiếu Thống nhịp điệu chậm, âm lượng có phần ngậm ngùi, chua sót trước sự sụp đổ của một vương chiều mà mình từng tôn thờ. Nội dung khác trong bài.
Đọc thêm
Tôi đã từng luôn nghĩ rằng chạy bộ thật là việc ngớ ngẩn, nhưng chắc chắn, giờ tôi đang đi tìm giày chạy của mình. Trạm Đọc (Read Station) Theo Bustle . Tags: BÌNH LUẬN. Xem thêm. Sống tích cực, thương chân thành - …
Đọc thêm
See more on nhungcuonsachhay
WebĐọc truyện Chú Rể Của Tôi Bỏ Trốn Rồi của tác giả Uống ngụm Sprite, đã full (hoàn thành). Hỗ trợ xem trên di động, máy tính bảng.
Đọc thêm
Trình Việt Lâm tay giữ điện thoại nhướng mày đáp: " Chú rể của cô Nguyễn chạy mất rồi? Được, đợi đó ông đây tới cưới cô". Dưới chân đầu thuốc lá khắp nơi. Ngày thứ hai: Tấn thiếu gia và bạn tốt quay về thành phố B, anh trợ lí tiếp đón với vẻ mặt do dự.
Đọc thêm
Đoạn văn miêu tả cuộc tháo chạy của vua tôi Lê Chiêu Thống có nhịp điệu chậm rãi hơn, tác giả miêu tả tỉ mỉ những giọt nước mắt thương cảm của người thổ hào, nước mắt tủi hổ của vua tôi Lê Chiêu Thống, cuộc thết …
Đọc thêm
Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ là cuốn tự truyện của Haruki Murakami kể về quá trình ông chạy bộ và những suy nghĩ, những chiêm nghiệm của Murakami về việc chạy bộ có ích như thế nào trong cuộc đời …
Đọc thêm
Cách Sửa Lỗi 1: Đóng và khởi chạy LMHT với tư cách Quản Trị Viên [Windows] Cách Sửa Lỗi 2: Cập nhật Hệ Điều Hành của bạn. Cách Sửa Lỗi 3: Thực hiện thao tác "Khởi Động Sạch" cho hệ thống của bạn [Windows] Cách Sửa Lỗi 4: Cài đặt lại Liên Minh Huyền Thoại.
Đọc thêm
Để nhà họ Nguyễn không trở thành trò cười cho kẻ khác, Nguyễn Chỉ Âm đành cắn răng gọi điện thoại cho một người: "Trình Việt Lâm, đến cưới tôi ngay bây giờ, một năm sau ly hôn, dự án Bắc Thành sẽ giao cho anh.". Tay Trình Việt Lâm giữ điện thoại, anh nhướng ...
Đọc thêm
Trong cuốn sách "Tôi nói gì khi nói về chạy bộ", bằng giọng văn lôi cuốn, đầy hình ảnh, Murakami kể về quá trình tham gia môn chạy bộ cùng những suy tưởng của …
Đọc thêm
Tôi nói gì khi nói về chạy bộ của Haruki Murakami đơn thuần chỉ là những trải nghiệm về chạy bộ. Ông chọn môn thể thao này vì nó không cần bất cứ dụng cụ nào cũng nhưng chẳng cần đối thủ, khi đối thủ duy nhất chính là "đôi chân đang gào thét" Cuốn sách này rất đáng để đọc đối với những ai có ...
Đọc thêm
1 day agoTheo nguồn tin của Ngôi Sao, siêu mẫu Thanh Hằng và nhạc trưởng Trần Nhật Minh sẽ tổ chức lễ cưới tối 22/10 tại TP HCM. Tối 12/10, một người bạn thân của Thanh …
Đọc thêm
HUAWEI WATCH GT Runner sở hữu thiết kế định vị bằng anten nổi mang tính đột phá và hỗ trợ năm hệ thống GNSS băng tần kép. Được trang bị HUAWEI TruSeenTM 5.0+ và HUAWEI TruSportTM, chiếc đồng hồ chạy bộ thông minh này cung cấp chương trình chạy bộ khoa học, kế hoạch chạy bộ cá nhân và theo dõi nhịp tim chính xác ...
Đọc thêm
Đọc Truyện. Truyện Tôi Dụ Nam Chính Chạy của tác giả Thập Lục Nguyệt Tây Qua kể về nhân vật Dung Huyên sau tỉnh dậy sau giấc ngủ, phát hiện bản thân đã biến thành nữ pháo hôi ác độc hành sự cực đoan, bị nam …
Đọc thêm