1 quả chuối bao nhiêu calo? Ăn chuối có béo không và lưu ý …
Hỗ trợ giảm cân. Chuối mang tiếng xấu vì hàm lượng tinh bột cao, nhưng lại là thực phẩm ít calo với nhiều chất xơ giúp hỗ trợ giảm cân. Với khoảng 3 gam chất xơ cho mỗi 100 calo, ăn chuối là một cách tuyệt vời để vẫn cảm thấy no mà không cần ăn quá nhiều.
Đọc thêm![](/images/whatsappp.png)