Calo: Không chỉ là con số! | Vinmec
Một gram carbohydrate chứa 4 calo. Chất béo là nguồn năng lượng tập trung hơn: Mỗi gram chất béo chứa 9 calo năng lượng. Ví dụ: Nếu bạn nhìn vào bảng thành phần dinh dưỡng trên một khẩu phần khoai tây chiên có 7 gram chất béo, 17 gram carbohydrate và 2 gram protein và tổng là 140 calo.
Đọc thêm![](/images/whatsappp.png)