Hướng dẫn kỹ thuật chạy cự ly ngắn và trung bình | Vinmec
Chạy cự ly ngắn hay còn được gọi là chạy nước rút. Kỹ thuật chạy cự ly ngắn. gồm 4 giai đoạn cơ bản sau: 1.1. Giai đoạn xuất phát. Đây là giai đoạn đầu tiên trước khi tiến hành chạy. Có 2 cách xuất phát là xuất phát thấp và xuất phát cao. Với xuất phát thấp
Đọc thêm![](/images/whatsappp.png)